グループホームとは？障がいのある方の「住まいの選択肢」を解説

「そろそろ実家を出たいけれど、いきなり一人暮らしは不安」
「親がいなくなったあと、この子はどこで暮らすんだろう」

障がいのある方とそのご家族から、私たちがいちばん多くいただくご相談です。

住まいの選択肢は、実家か入所施設かの二択ではありません。その中間に「グループホーム」という選択肢があります。この記事では、グループホームがどういう場所なのか、他の住まい方と何が違うのか、どうすれば入居できるのかを、できるだけかみくだいてご説明します。

グループホームは、支援のある「暮らしの場」

グループホームは、障害者総合支援法にもとづく共同生活援助（きょうどうせいかつえんじょ）という福祉サービスの通称です。

イメージとしては、アパートやマンションの一室に、スタッフのサポートがついている住まいです。入居される方は、それぞれ自分の個室を持ちます。リビングやキッチン、浴室といった共有スペースを、同じホームで暮らす方と一緒に使う形が一般的です。

「施設」という言葉から、管理された集団生活を思い浮かべる方もいらっしゃいます。実際は違います。グループホームはあくまで住まいです。朝起きて、仕事や日中活動に出かけて、帰ってきて、食事をして眠る。ごく普通の生活が土台にあり、その生活のなかで困ることをスタッフが一緒に考える、という関係です。

スタッフがすること・しないこと

グループホームのスタッフは、生活を代わりにやってあげる人ではありません。

一緒にやること・見守ること

• 食事の準備や提供
• 服薬の確認、体調の変化への気づき
• 掃除や洗濯、金銭管理などのアドバイス
• 通院への同行、日中活動先との連絡調整
• 気持ちが不安定なときの相談相手
• 夜間や休日の緊急対応

ご本人にお任せすること

• 何を食べたいか、休日をどう過ごすか
• 何時に寝て何時に起きるか（生活リズムの相談には乗ります）
• お金の使いみち
• 誰と付き合い、どこへ出かけるか

このバランスが、グループホームという場所の特徴です。できないところだけを支え、できるところはご本人にお任せする。その線引きを、入居後に一緒に探していきます。

他の住まい方と、どう違うのか

• 実家：できること＝慣れた環境で安心して暮らせる／支援の量＝ご家族次第／向いている方＝家族の支援が続く見通しがある方
• 一人暮らし：できること＝自由度がいちばん高い／支援の量＝ほぼなし（訪問系サービスを組み合わせることは可能）／向いている方＝生活管理・体調管理をご自身でできる方
• グループホーム：できること＝個室を持ちながら、必要なときに支援を受けられる／支援の量＝日常的にスタッフがいる／向いている方＝一人だと不安、でも自分のペースは守りたい方
• 入所施設：できること＝24時間体制の手厚い支援／支援の量＝もっとも手厚い／向いている方＝常時の介護や医療的な対応が必要な方

グループホームが選ばれる理由でいちばん多いのは、「一人暮らしと実家の、ちょうど間がほしい」というものです。

自分の部屋があり、自分の鍵があり、自分のペースで暮らせる。それでいて、体調を崩したときや気持ちが落ち込んだときに、声をかけてくれる人がいる。この「ちょうどよさ」がグループホームの価値です。

グループホームには3つのタイプがあります

制度上、グループホームは支援の提供のしかたによって3種類に分かれます。ホームを探すときに見ておくと、違いがわかりやすくなります。

介護サービス包括型

そのホームのスタッフが、生活の支援も、入浴や食事などの介護も、まとめて担当するタイプです。もっとも数が多く、標準的な形といえます。日中は仕事や通所先に出かけ、夕方から朝までをホームで過ごす暮らし方が中心になります。

外部サービス利用型

生活の相談や見守りはホームのスタッフが行い、身体介護が必要な場合は外部のヘルパー事業所に依頼するタイプです。必要な介護の量に応じて柔軟に組み立てられます。

日中サービス支援型

日中もホームで過ごせるよう、24時間体制で支援を行うタイプです。常時の見守りが必要な方や、日中の通所が難しい方に向いています。短期入所（ショートステイ）の受け入れ枠を必ず併設する決まりになっています。

コノヒカラのホームは「介護サービス包括型」です。
日中は就労先やデイケア、作業所などに通われている方が多く、夕方から翌朝までをホームで過ごしていただく形が基本になっています。

「サテライト型住居」という選択肢

グループホームには、サテライト型住居という仕組みもあります。

これは、本体のホームから歩いて行ける距離にあるアパートなどの一室で、基本的に一人で暮らしながら、本体ホームの支援を受けられる形です。食事や交流のために本体ホームに立ち寄ることもできますし、困ったときはスタッフが訪問します。

「グループホームで生活のリズムが整ってきた。次は一人暮らしに挑戦したい」——そんなときの、ワンクッションになる住まい方です。いきなりアパートを借りて孤立してしまうリスクを避けながら、一人暮らしの練習ができます。

コノヒカラでも、サテライト型住居をご用意しています。共同生活が合わない方、一人の時間を大切にしたい方にもご相談いただけます。

費用のこと

グループホームでかかる費用は、大きく2つに分かれます。

1. 障害福祉サービスの利用料

サービスそのものの費用です。原則は費用の1割負担ですが、世帯の収入に応じて月ごとの負担上限額が決まっており、上限を超えた分は請求されません。生活保護を受給されている方や、住民税非課税世帯の方は負担額0円になります。

負担上限額の区分は制度改正で変わることがあります。ご自身がどの区分になるかは、お住まいの市区町村の障害福祉担当窓口で確認できます。私たちからもご説明します。

2. 生活にかかる実費

• 家賃
• 食費
• 光熱水費
• 日用品費 など

このうち家賃については、特定障害者特別給付費（家賃助成）という制度があります。所得の要件を満たす方には、家賃の一部が補助されます（上限あり）。

具体的な金額はホームごとに異なりますので、見学の際に個別にご案内しています。「実際いくらかかるのか」は、生活を考えるうえでいちばん大事な部分です。遠慮なくお尋ねください。

コノヒカラのご入居条件

対象となる方

精神障がいのある方が対象です。ご本人からのご相談はもちろん、ご家族や相談支援専門員の方からのご相談も承っています。

障害福祉サービスの利用

ご入居には、障害福祉サービス受給者証（共同生活援助の支給決定）が必要です。

「まだ持っていない」という方もご安心ください。これから申請される方には、手続きの流れをご案内します。受給者証の取得には市区町村での申請と調査が必要で、一定の期間がかかりますので、早めのご相談をおすすめします。

対応エリア

東京都内でホームを運営しています。エリア外にお住まいの方も、まずはご相談ください。

判断に迷ったら、まずご相談を

「条件に当てはまるかどうか、自分ではよくわからない」

そういうご相談がとても多いです。書類の有無や区分だけで機械的に判断することはありません。ご状況をうかがったうえで、ていねいにご案内します。

※くわしいご入居条件は、ご本人の状況に合わせて個別にご案内しています。まずはお気軽にお問い合わせください。

ご入居に必要なもの

おもな書類

• 障害福祉サービス受給者証
• 自立支援医療の受給者証
• 精神障害者保健福祉手帳
• 本人確認書類（健康保険証・マイナンバーカード など）
• お薬手帳・診断書など、健康に関する情報
• 印鑑

おもな持ち物

• 洗濯機・冷蔵庫などの家電
• 衣類・下着・タオル類
• 歯ブラシ・シャンプーなどの日用品
• ふだん使っているもの（趣味のものなど）
• 常備薬（ある方）

すべてを入居日までにそろえる必要はありません。生活しながら少しずつ整えていく方がほとんどです。何から用意すればいいかわからないときは、一緒にリストをつくります。

入居までの流れ

1. ご相談・お問い合わせ
お電話またはお問い合わせフォームから。ご本人以外の方からのご連絡でも構いません。

2. 見学
実際のホームをご覧いただきます。部屋の広さ、共有スペースの雰囲気、周辺の環境。写真だけではわからないことがたくさんあります。

3. 面談・アセスメント
これまでの生活のこと、体調のこと、これからどう暮らしたいか。時間をかけてうかがいます。

4. 体験利用
実際に何日か泊まっていただきます。相性は、住んでみないとわかりません。

5. 受給者証の申請（お持ちでない場合）
市区町村での手続きをご案内します。

6. ご契約・ご入居

よくあるご質問

Q. 門限や消灯時間はありますか？
生活のリズムを整えることは大切にしていますが、細かく縛ることはしていません。夜勤や遅番のあるお仕事をされている方もいらっしゃいます。ご状況に合わせて相談させていただきます。

Q. 日中は必ずどこかに通わないといけませんか？
必須ではありません。ただ、日中の居場所があると生活のリズムが安定しやすいのも事実です。ご本人のペースに合わせて、就労支援事業所やデイケアなどの選択肢を一緒に考えます。

Q. どのくらいの期間、住めますか？
期限は設けていません。数年で一人暮らしに移られる方もいれば、長く暮らしていらっしゃる方もいます。「次のステップ」を目指す方には、サテライト型住居という選択肢もあります。

Q. 他の入居者と合わなかったらどうなりますか？
1つのユニットで暮らすのは数名ですので、まったく気にならないということはないと思います。困りごとが出てきたときは、スタッフが間に入って調整します。ホームの移動をご提案することもあります。

Q. 家族はどのくらい関わればいいですか？
ご家族との関係のあり方は、人それぞれです。頻繁に面会される方もいれば、距離を置きたいという方もいらっしゃいます。ご本人の意向を第一に、無理のない形をご相談します。

Q. 家賃や食費以外に、お金はかかりますか？
日用品費や、外出・レクリエーションの実費などがかかる場合があります。詳細は見学時にご案内します。

まずは、話を聞かせてください

グループホームを検討される方の多くが、はっきりした答えを持っていない状態でご相談にみえます。それでまったく問題ありません。

「実家を出たほうがいいのか、まだわからない」
「本人にどう切り出せばいいかわからない」
「見学だけしてみたい」

どんな段階のご相談でも構いません。私たちの役割は、契約を急ぐことではなく、その方に合った暮らし方を一緒に探すことです。ご希望に合わなければ、他の選択肢をお伝えすることもあります。

見学や体験利用のお申し込み、費用の詳細、空き状況については、お問い合わせフォームまたはお電話からご連絡ください。